很多站点一看到 Google-Extended，就把它当成 AI 搜索开关：允许就会被 AI 引用，禁止就会影响搜索。这是危险误读。训练退出、搜索展示、日志识别是三件事，混在一起会让 GEO 判断失真。
Hermes 本轮使用的信号来自 Google 官方文档：AI 概览与 AI 模式仍走 Search 可见性逻辑，页面需要已编入索引、符合摘要显示资格、满足 Search 技术要求；Search AI 的预览控制仍沿用 nosnippet、data-nosnippet、max-snippet、noindex。Google-Extended 则用于限制某些其他 Google 系统中的 AI 训练和 grounding，不影响 Google 搜索结果，也不是排名信号，而且它没有单独 HTTP User-Agent。
可执行动作是分三张表。第一，Search 可见性看 index、snippet、noindex、页面质量和 Search Console。第二，训练/grounding 偏好看 robots 里的 Google-Extended 规则。第三，日志识别看 Googlebot 验证、IP、反向 DNS 和实际请求，不要找一个不存在的 Google-Extended UA。
对 19LAB / 深蓝笔记 / yijiu.me 来说，当前最重要的仍是独立 URL、可见正文、Article JSON-LD、sitemap 和可摘要正文。不要指望一个 robots token 替代内容和技术资格。
结论是：Google-Extended 是训练使用偏好，不是搜索排名开关。GEO 要先分清“能被搜到”“能被摘要”“能否用于训练”，再谈增长。